Ginástica Laboral

O programa de Ginastica Laboral destina-se a compensar as posturas rotineiras do trabalho prevenindo dores articulares e musculares (LER/DORT). As aulas são ministradas no próprio local de trabalho em sessões de 20 a 30 minutos e proporcionam exercícios de alongamento, fortalecimento, reeducação postural e relaxamento, desenvolvidas especificamente para cada atividade da empresa.
 

Por que devo realizar a ginástica?
 

• Diminui o número de acidentes de trabalho;
• Corrige vícios posturais;
• Diminui o absenteísmo e procura ambulatorial;
• Aumenta o ânimo e disposição para o trabalho;
• Previne doenças por traumas cumulativos;
• Melhora a produtividade individual e do grupo;
• Promove a sociabilidade;
• Proporciona o bem estar e qualidade de vida no trabalho.


Possuímos uma metodologia diferenciada, mesclando exercícios e relaxamento.